Steigere deine Resilienz
Wenn wir unsere Resilienz steigern wollen, müssen wir uns anschauen, wie wir mit Herausforderungen und Niederschlägen umgehen. Nicht im Umgang mit Erfolg, sondern im Umgang
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Warum warten, wenn du dein Thema heute angehen kannst?
Mein Name ist Chantal – Herzlich Willkommen auf meiner Website! Als Coach und Achtsamkeitsexpertin unterstütze ich dich bei dem Erreichen deiner Ziele und bei der Bewältigung von belastenden Situationen. Ich möchte dich so unterstützen, damit du das Leben führen kannst, welches du dir wünschst. In den Coachings geht es darum zu lernen, dass Glück und Erfolg mit Loslassen und Freiheit zu tun haben, nicht mit Anstrengung und Kampf. Loslassen bedeutet ein Leben in voller Wahrheit, sich und der Welt gegenüber, zu führen. Es bedeutet sein gesamtes Potential zu nutzen, um damit seinen privaten oder beruflichen Erfolg zu verbessern. Coaching bedeutet frei zu sein und endlich zu wissen, wer man ist und was man möchte.
Ich bin Coach, Achtsamkeitsexpertin und Gründerin des Tap into Flow Coaching. Ich vermittle wirkungsvolle Techniken aus West und Fernost, die es dir erlauben, dich mit deinem tiefsten Wesenskern zu verbinden, zu- und loszulassen und dein Leben nach deiner Vision auszurichten. Ich begleite üblicherweise Menschen, die herausfinden möchten, wer sie sind und wie sie jetzt Resultate erreichen können. Dies kann der Wunsch nach mehr Erfolg und Zufriedenheit im Beruf sein, nach einem gelassenen Umgang mit Druck und Stress oder nach einer besseren Beziehungsqualität. Egal was dein ganz persönliches Ziel ist, du wirst wirkungsvolle Methoden kennenlernen, eine tiefe Beziehung zu dir selbst aufbauen und dein Leben neu ausrichten.
Ich kann es kaum erwarten mit dir zu arbeiten und freue mich gemeinsam durchzustarten! Bist du bereit? Dann kontaktiere mich hier.
Wenn wir unsere Resilienz steigern wollen, müssen wir uns anschauen, wie wir mit Herausforderungen und Niederschlägen umgehen. Nicht im Umgang mit Erfolg, sondern im Umgang
Regelmässiger Druck und Stress kann unserem Körper und unserer Mentalfitness schaden. Dabei können die Symptome von häufigem Druck und Stress ganz unterschiedlich sein. So können
Für viele ist Wandel und Unsicherheit heute ein ständiger Begleiter im Alltag geworden. Beruflicher als auch privater Wandel kann uns verunsichern und aus der Bahn
Manchmal fühlen wir uns «stuck». Wir sind in einer Situation festgefahren und wissen nicht wie weiter. Festgefahren zu sein, ist das Gegenteil von Fortschritt. Wenn
Die zunehmende Reizüberflutung, die unzähligen Optionen und steigende Anforderungen führen bei vielen Menschen zu einem mangelnden Gefühl an Sinn und Motivation. Wenn sich uns immer
Da unser Geist in der Regel dazu neigt seinen Fokus eher auf Probleme als auf Chancen zu richten, müssen wir auch manchmal unsere Lebensfreude bewusst
Immer mehr von uns verlieren ihre innere Ruhe. Innere Unruhe kann sich je nach Person unterschiedlich äussern. Manche springen von einer Geschäftigkeit in die nächste,
Wir alle setzen uns immer wieder neue Ziele, die wir erreichen möchten, aber nur wenigen gelingt dies. Woran liegt das? Ziele zu haben ist einfach
Selbstvertrauen ist ein Thema, welches in meinen Coachings oft auftaucht und uns alle immer wieder beschäftigt. Es ist etwas, von dem niemand genug haben kann.
Hast du dich schon mal gefragt, wo deine Energie hingeht und wer diese eigentlich kontrolliert? Unsere Energie folgt einem sehr einfachen Prinzip: jener der Aufmerksamkeit.
Coaching ist eine professionelle Begleitung über einen gewissen Zeitraum, die dich beim Erreichen deiner ganz persönlichen Ziele und der Bewältigung von Stress und Druck unterstützt. Ein Coaching hat nichts mit einem guten Gespräch mit einem Freund, einer Psychotherapie oder einer Veränderung deines Charakters zu tun. Im Coaching ist der Ausgangspunkt immer das JETZT und du startest deine eigene Reise, die durch gezielte Fragestellungen und körpertherapeutische Methoden unterstützt wird. Sie helfen dir dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu begleiten, denn du bist die einzige Person, die weiss was dir gut tut und was nicht. Du lernst neue Wege zu erkennen und zu nutzen, innere Stärke und Vertrauen zu entwickeln, die Kraft des Seins zu erleben, ein Bewusst-Sein hinsichtlich deiner Probleme zu schaffen und diese zu bewältigen.
Ziel ist es Wege zu finden, die die Lücke zwischen „dem was ist“ und „dem was sein sollte“ zu schliessen, damit du das Leben führen kannst, dass du dir wünschst.
Ein Coaching für Privatpersonen kostet 135 CHF und dauert 50 Minuten (Preis für Studierende und Geringverdienende: 120 CHF) . Coaching ist in den meisten Fällen eine Kurzzeitbegleitung in einer herausfordernden Lebenssituation und oftmals reichen bereits 4-6 Coaching Sitzungen aus, um dein Thema erfolgreich zu bewältigen. Je nach Thema lohnt es sich auch bei deiner Krankenkasse anzufragen, da teilweise Beträge übernommen werden können.
Wenn du dir unsicher bist, ob ein Coaching etwas für dich ist, dann buche hier einfach ein kostenloses Erstgespräch. In dem kostenlosen Erstgespräch kannst du all deine Fragen klären und wir erstellen gemeinsam einen Fahrplan, wie du dein Thema effektiv angehen kannst.
Bei Fragen zu 1:1 Coachings für Unternehmen, bitte ich dich, dich direkt über das Kontaktformular an mich zu wenden.
Coachings, die weniger als 6 Stunden vor dem Termin abgesagt werden, werden zu 60% in Rechnung gestellt. Coachings, die ohne Absage nicht wahrgenommen werden, werden zu 100% in Rechnung gestellt.